Занятие проводит инструктор спецназа ГРУ Сергей Бадюк АВТОРИТЕТ Сотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3 июля 1970 года в Шаргородском районе Винницкой области Украины. В 1988-1990 гг. Проходил срочную службу в 8-й отдельной бригаде специального назначения ГРУ. После окончания службы поступил в Высшую школу КГБ, продолжив службу в ФСБ России. Мастер боевых искусств России, обладатель 8 дана карате кекусинкай-будокайкан, 5 дана IKO, мастер спорта СССР по гиревому спорту и рукопашному бою. Проводит мастер-классы по рукопашному бою в Академии ФСБ России. В спецназ попадают призывники с пометкой: “Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами. Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены. Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений — ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ. Осторожность У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких “принеси-подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь. Выносливость Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Остаешься прикрывать всю группу. Читайте также: Новый Samsung Galaxy A8+ появился на видео; Мужчины используют 'пароль' в качестве. Эксклюзивные порно видео секса с девственницами можно смотреть онлайн бесплатно на нашем. Ключ метод Хасая Алиева - система простых упражнений и творческой философии, открывающая. Сотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3 июля 1970 года в Шаргородском районе Винницкой области Украины. В 1988-1990 гг. Проходил срочную службу в 8-й отдельной бригаде специального назначения ГРУ. После окончания службы поступил в Высшую школу КГБ,. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла. Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе “привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день. Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют “на скачках”. Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется “за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена. Решительность Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется “за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: “Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея. И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники. Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд “упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен. Агрессия Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека. Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни. Чистоплотность В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — никогда! ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег. Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше. Подготовка бойца зиждется на четырех столбах: 1. Пробежка и переползания 10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают “спортивный праздник” — пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону). Круговая тренировка В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, “сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. Стандартная же тренировка занимает 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки отдохни 5 минут, затем сделай 5-6 кругов, в которых упражнения выполняются друг за другом без отдыха. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так: Отжимания на пальцах (20 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на кулаках (30 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на пальцах (5 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на кулаках (30 повторов) В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней (см. Постоянная нагрузка Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса (см. Рукопашный бой Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой (см. На фото) Ноги Вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному — сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка. Голова Голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьем верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком. Сваливание Вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счет силы рук — бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло. Рукопашный бой Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой. Как я знаю, сотрудники ГРУ не ходят 'разрисованными', не положено им как это ГРУшник(армия, генштаб) поступил в училище КГБэ(менты, Внутренние Войска) они-ж враги по и смыслу, роду деятельности и по выполняемым задачам??? Разрисован как. Неприлично, раскачан как кабан. Да он десятку в выкладке не то что по горам, по равнине не выдержит. В нормальном, советском спецназе ГРУ, говорили в своё время: большие шкафы громко падают. Не ГРУшник он ИМХО, так, туфта. А карате не русский стиль рукопашного боя., ну не представить мне подпрыгивающего и визжащего Илью Муромца. Я слегка в охренении от статьи. Судорожно пытаюсь вспомнить, где в уставе сказано о 4 часах, потому как не помню. Но тут могу ошибаться. А вот как можно назвать автомат подручным предметом? Причем тут пример с 3 десантниками и ротой ОМОНа? Или десант тренируется убивать на них? Система физподгтовки - 10 км каждый день, круговые тренировки, рукопашный бой - это как будто из какого фильма взято. По поводу психологической подготовки - верно, тут близко к истине, основа - уверенность в себе, настрой на победу, на выполнение задания. Автор - конечно крут. Но от текста статьи попахивает буффонадой. Хватает в сети воспоминаний солдат и офицеров спецназа в том числе и по поводу подготовки. Может быть лучше статью рассматривать как пропаганду спорта и агитацию к прохождению срочной службы для молодежи Соглашусь. Персонаж интересный сам по себе. Я не спецназ ГРУ, конечно, но с профессиональной точки зрения клюквы в статье вдосталь понавешано. Впрочем, если статья хоть кого-нибудь после прочтения загонит в спортзал, в секцию или просто на пробежку - уже хорошо. А что касается рукопашки, то нас в РДБ учили примерно так: 'Чтобы вступить в рукопашный бой боец должен прое*ать на поле боя: автомат, пистолет, нож, поясной ремень,лопатку, бронежилет, каску. Найти ровную площадку, на которой не валяется ни одного камня, палки. Найти на ней такого же барана-растеряху. И только после этого, вступить с ним в рукопашную схватку и победить'. У нас точно также РБ начинался, с этой цитаты))).подправил немного Разумеется, это универсальный принцип. У нас еще после этого следовала вторая часть про то, что, если дело дошло до размахивания руками-ногами, ножами, лопатками, топорами, самурайскими мечами и т.п. - группа скорее всего уже основную задачу провалила и перешла к выполнению второстепенной под шифром 'Сваливаем, пока живы'. А за время командировки на вторую так называемую 'контртерростическую операцию' ни единого раза до рукопашной не доходило, а нож доставался исключительно для хоз-быт задач. Не хочу хвастаться, но я служил обычную срочку в погравойсках, и например у нас на заставе был парнишка который отжимался от пола, притом легко, - 1000 раз, он небыл не КМСом, не разрядником просто это ему нравилось. Я лично видел прапора который с рук стрелял с АГСа, и вот эти люди небыли спецами, но Рэмбу они съели бы на завтрак. Лично я начинал службу в школе сержанского состава и пробежка в 7 км никого не удивляла и ненапрегала. Экзамен мы сдавали маршброском в 22 км с полной выкладкой. Фразу о том, что погранец должен стрелять как ковбой и бегать как его лошадь я тоже слышал, но несчитаю себя и своих патцанов крутыми, просто если нужно мы это делали. Обидно если всё это, уже у нас просахатитили. А в варианте статьи спецназ - сборище Рэмбо и Терминаторов. Это же не так. Рэмбо не Рэмбо.знавал я одного прапорщика, где он служил не говорил конечно, но обычный советский 'пятачок' с 10 шагов не напрягаясь всаживал в дерево как нож. Попробуйте повторить, может у кого и получится. У него было ранение поэтому его перевели в обычные войска старшиной. Уже много времени спустя он рассказывал что их группа где то в годах 70-х получила задание освободить 12 наших инженеров - строителей попавших где-то в очередном дружественном Бантустане в плен к каким то повстанцам бабуинам(как всегда под патронажем ЦРУ) и были опасения что их продадут американцам, ну вообщем нельзя было допустить чтобы американцы были их 'освободителями' по мнению тогдашнего нашего руководства поэтому и послали группу куда он входил на их освобождение. Группа 8 человек. Освободили как раз всех почти без единого выстрела(не то что французы в Сомали и Алжире) и только на обратном пути к точке прибытия вертолета произошла непредвиденная заминка ( слоны опрокинули лодки) и пришлось принимать бой с очухавшимися бабуинами, там он и получил ранение, но людей спасли и сами без двухсотых. Вот такой боевой прапорщик, кстати с двух рук по-македонски стрелял как бог. Рэмбо не Рэмбо.знавал я одного прапорщика, где он служил не говорил конечно, но обычный советский 'пятачок' с 10 шагов не напрягаясь всаживал в дерево как нож. Попробуйте повторить, может у кого и получится. У него было ранение поэтому его перевели в обычные войска старшиной. Уже много времени спустя он рассказывал что их группа где то в годах 70-х получила задание освободить 12 наших инженеров - строителей попавших где-то в очередном дружественном Бантустане в плен к каким то повстанцам бабуинам(как всегда под патронажем ЦРУ) и были опасения что их продадут американцам, ну вообщем нельзя было допустить чтобы американцы были их 'освободителями' по мнению тогдашнего нашего руководства поэтому и послали группу куда он входил на их освобождение. Группа 8 человек. Освободили как раз всех почти без единого выстрела(не то что французы в Сомали и Алжире) и только на обратном пути к точке прибытия вертолета произошла непредвиденная заминка ( слоны опрокинули лодки) и пришлось принимать бой с очухавшимися бабуинами, там он и получил ранение, но людей спасли и сами без двухсотых. Вот такой боевой прапорщик, кстати с двух рук по-македонски стрелял как бог, _________________________________________________ Это точно подразделение 'Вымпел'. Их специализация. Если бить кружкой по носу то это не летально. Ребром дна или горлышка кружки в область наружного края глаза (что к височку ближе) - это если даст боковой провести, катастрофически не приятная вещь, но не смертельна сразу. Если в нос, по кончику вдоль оси его спинки прямым снизу вверх, как джеб, сильно острая и резкая боль (сопли, слёзы. Ну вы в курсе) - дает секунду другую чтобы.убежать:) Ну а уж коли садясь за стол предполагаешь такую бучу лучше вино заказать в бокале или вообще приборы для стейка. Все эти методики отработаны еще в Смерше.как бы это не звучало. То что сейчас - поправки на современность.. Попутная статья - про морской спецназ. А на ум лезло - как нам втуляли про славян.которые хитро шхерились с тростинкой, через которую дышали. Иванова 'Русь изначальная' - про то же.. Сколько есть(времени).вооруженные мужчины.столько и есть - спецназ. Дело только в специфике. Понятно, что танкисту не с руки проныривать 100м и сношать дельфинов. Также верно, что ни один котик в танке себя комфортно чувствовать не будет.. На своем месте. Система физподгтовки - 10 км каждый день, круговые тренировки, рукопашный бой - это как будто из какого фильма взято. 10 км в день по утрам - так не насиловали. Потому что за день и без того набегали много, что километраж мотался, как у дальнобойщика. Положено было бегать утром 10 км дважды в неделю, в остальные дни - 6 км. Ну, понятное дело, марш-броски и выходы в поле. Положено было 60% времени учиться в поле. Вот и брели ногами и ползали на пузе до полного изумления. РБ, конечно, уделялось внимание. Но упор на него сильно уж не делался. В СпН всё больше на тактико-специальную подготовку напирали: огневая, маскировка, преодоление препятствий, оказание экстренной мед.помощи (за что армии дико благодарен, ибо почти за 30 лет после службы довелось применять полученные навыки неоднократно), минно-подрывная подготовка, радиодело, вождение, основы выживания, физо с упором на гимнастику и атлетику, изучение тактики и матчасти противника, методы ведения разведки, парашют и т.д. Автор - конечно крут. Но от текста статьи попахивает буффонадой. Да там понты химически чистые. Бадюк по замашкам сильно напоминает гоблиновского кореша Кочергина. Слишком большой упор на внешнюю сторону дела и избыточная романтизация. Прекрасно помню, что в нашем учебном печорском полчку СпН все юношеские иллюзии разбивались после первого же штурма 'лестницы смерти'. Особенно если кому повезло попасть в учебку вместе с осенним призывом. Потому как карабкаться на обледенелую горку с РД, набитым хламом, когда по тебе бегают в сапогах другие штурмующие лестницу потоки - в это время проклянешь всё. Ещё про агрессию. Открытая агрессия как раз не поощрялась. Если спецназовец не умеет сдерживать агрессию - грош ему цена, ибо способен на голом месте наломать дров. Как раз учили в стрессовых ситуациях не отключать голову и поступать максимально хладнокровно. Я слегка в охренении от статьи. Судорожно пытаюсь вспомнить, где в уставе сказано о 4 часах, потому как не помню. Но тут могу ошибаться В уставе это сказано по поводу несения службы в суточном наряде, что назначенный в наряд должен отдыхать не менее 4-х часов в сутки. Распорядок дня, утверждаемый командиром части базируется на общих требованиях по поддержанию здоровья и физического состояния в/с. На сон в распорядке дня отводится 8 часов. Конечно иногда в случае тревоги и прочих тренировок это нарушается, но далеко не каждый день. Если обыкновенному человеку давать спать только по 4 часа в сутки и при этом нагружать физически так, как это описано в статье, то через месяц получишь подразделение неврастеников и физически больных. Робинзон доброго дня. Наколки это вещь приходящая. К тому же он уже не служит, а выступает консультантом и инструктором. И Вам здравствуйте. А в сути, если и в правду у нас приглашают таких 'инструкторов' то это грустно. (на фото видно как ребята отжимаются не правильно, кулаки надо ставить не параллельно корпусу на перпендикулярно, как и при ударе, параллельно ставят когда отжимаются с руки ставятся на ширину плеч и локти вдоль корпуса) Собственно разной лажи можно найти много, просто с точки зрения спортсмена. Статья часто встречается на просторах интернета, действительно похожа на агитку. В армии реально много прикольных вещей, нахрена нужно разводить молодежь на несуществующею 'романтику'. В армии реально много прикольных вещей, нахрена нужно разводить молодежь на несуществующею 'романтику'. Юношеский максимализм вкупе с романтикой и делает из подростка мужчину. Сильного или слабого обходящего трудности - это уже второй вопрос. Я мало распространяюсь об этом но скажу. В свое время я проходил отбор в группу А. После событий в комсомольском там стал вопрос о спецах по бронетехнике. Требования наравне со всеми для опер сотрудников неважно кто ты по специальности. До основных испытаний я даже и не дошел. Медкомиссия не пропустила. 8 раз кардиограмму делали, узи, пульс меряли ничего не обнаружили. Но вето наложили. Это к тому отбор серьезный. А паренек с которым сдружились там на психотестах прошел. Так периодически и общаемся. Другое дело износ сильный идет и спецы быстрее выходят на пенсию. В армии реально много прикольных вещей Это верно, завалив медкомиссию я преподавал в ведомственном ВУЗе одном. И со своими хлопчиками мы просто поспорили что я спрячусь так что они меня не найдут. Обозначили сектор и начали играть в прятки в лесу. Их 25 я один. Долго искали, двое переступили через меня. И тут я повелся. Когда второй перепрыгнул через меня и присел вглядываясь в лес. Я закрыл ему рукой рот и прошептал, ты убит. Эти глаза надо было видеть, и тут кровь взыграла, утащил еще одного, ну а на третьем уже спалился. Факт тот что этот урок прошел наглядно, и даже палево свое преподнес как пример того что не надо делать если задача стоит уйти от преследования. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! Вернее это не удивительно,сам вес набирал,но это в том случае если боец не 'рабочий'.Бадюк сам ниже описывает прелести тренировок.набрать вес с ежедневными нагрузками и выходами нереально.за выход в горах к примеру летом боец скидывает минимум 3 кг.какой уж тут набор веса??и это он говорит о трех первых месяцах службы? А вообще прочитал с удовольствием.второе видео в тему!парни бодрые! Немного жаль, когда на авторитетный ресурс попадают вот такие пиар-публикации. Ничего не имею против Бадюка,. Причем тут 'спецназ ГРУ'? Понятно, что сегодня память населения о событиях ограничена рамками 'медиа-момента', но все же. Всего несколько лет назад самым великим наставником всех спецназов мира объявлял себя гр-н Кочергин, прямой наставник гр-на Бадюка в области единоборств. Понятно, что с харизмой у Бадюка очень сильно получше, и ученик по популярности превзошел учителя многократно. Да и Бог, собственно, с ними, по всей видимости, рукопашники они неплохие. Просто какое отношение имеет актер и владелец московских ресторанов Бадюк к спецназу ГРУ? На секундочку: в ВС СССР (и РФ тоже) не существовало и не существует должности 'инструктор'. Спецназ ГРУ в РФ расформирован. Неудивительно, что служившие комментаторы удивляются 'странным' нормативам и методикам. А уж фраза 'сотрудник(sic!) спецназа ГРУ' - это, извините, укатайка. Вообще, Кочергин с Бадюком сильно напоминают (пиаром) Стивена Сигала в молодости. Тот тоже был и секретным японским мастером, и сотрудником ЦРУ, и далее везде. Тем, кто читал года три-четыре назад форум powerlifting.ru (в то время кои-но-такиноборю-рю пиарились там), хорошо известно, благодаря каким препаратам самый главный инструктор спецназов поддерживает 'спецназовскую' форму. Про киокушин в статье написано, а почему заслуги гр-на Бадюка в секретной школе 'карп-с-топором' не отражены?). Вот +100500!! Я в статье про мифы о русском стиле уже писал, что если миф полезный для самооценки народа его развития, то он ДОЛЖЕН жить - азы психологической войны. С 'разоблачения' мифов и 'развенчания' героев в своё время начинали развал СССР. Затем следует очернение истории страны, затем унижение истории народа и пошло-поехало. Общечеловеки, либеральные ценности, вместо папа-мама будет родитель_1 и родитель_2, а вместо мужиков - педр.ы, простите за прямоту. Ребята, читайте книги, умные книги, особенно по манипуляции сознанием и информационной войне - поймёте лучше, то что происходит, о чём кто и что говорит и пишет. Вся эта подготовка, конечно, хорошо. Но как нам говорил наш начальник цикла, всё у нас через ж, начнётся война, вражьи танки прорвутся, кого под них бросать? Самых боеспособных - разведку, разведка вся поляжет, кто в разведку пойдёт? Кстати, может я конечно не прав, но как мне те же ребята с 45орб рассказывали, чтобы помимо всякой выносливости проверяют так же и психологическое состояние бойцов, прежде чем их в спецназ такой направить, чтобы они потом на дискотеках руки-ноги-головы не поломали. Какой там спецназ? Татуировки, гора мышц? Служил рядовым???? Блин, ну вы докатились, ребята. Вообще-то настоящий спецназ состоял в мое время (конец 70-х годов) из офицеров и прапорщиков - срочников там и близко не было. Да были у черных беретов водолазы-срочники, но их за спецназ не считали. И инструктора были обычные и с виду очень даже неприметные - а бегали и по 30 километров с полной выкладкой (по 20 кг за плечами) - раз в неделю и плавали по 10 километров в море даже поздней осенью при температуре воды в +5 °С. Не думаю, что этот бугай выдержал бы такое - мышцы мешают. Для наглядности поищите в Инете видео про утреннюю зарядку американских SEALs - там как раз настоящие инструктора показаны: hssp://www.youtube.com/watch?v=zpM5DvKuv1w или вот для интересующихся: hssp://www.usuhs.mil/mem/hpl/NavySEALFitnessGuide.pdf Только не надо тут про 'слабов-америкосов' писать - мы их уважали (как и они нас). Какой там спецназ? Татуировки, гора мышц? Служил рядовым???? Б Ничего подобного, наша рота ПДСС - подводнодиверсионные силы и средства - были срочники. Разумеется были и офицеры и много мичманов, были и группы состоящие из одних сверхсрочников, Но мы относились к Балт.флоту, у ГРУ может своя специфика? У нас были специализации минновзрывные, прикрытие, штурмовые, разведка. Мы конечно по уровню подготовки не дотягивали ни до офицеров или мичманов, но в общем отслужившие 2 года были вполне удовлетворительными профессионалами, во всяком случае в акваланге спать умудрялись. ОРБ СпН - это винегрет и сапоги всмятку. Такого никогда не существовало. А вот что было: 1. К штабам армий и округов (фронтов в военное время), а также в к Группам советских войск за рубежом были приданы органы специальной разведки. На округ - бригада СпН (за исключением Приволжского), армиям - отдельные роты СпН (было исключение, когда орспн была придана Крымскому корпусу), в Группах войск - как придётся. Скажем, ГСВГ имела в своём составе 3-ю гвардейскую обрспн в Нойтиммене. В Польше (СГВ) был дислоцирован отдельный отряд (батальон) СпН. В остальных Группах войск и в Монголии были только роты СпН. В составе мотострелковых и танковых дивизиях СА были ОРБ - отдельные разведбаты. В ОРБ первые две разведроты проводили разведку в тактических тылах противника в интересах своих дивизий. Обычно бойцы этих рот рассекали на мотоциклах и БРДМ-2. Третья рота ОРБ была РДР - разведывательно-десантной. Она же иногда именовалась ротой глубинной разведки и была предназначена для заброски в оперативные тылы противника. Её бойцы практически ничем не отличались от своих коллег из отдельных разведрот дивизий ВДВ. Кадры для обычных войсковых разведчиков готовили окружные общевойсковые учебки. Для РДР была своя учебка - отдельный разведывательно-десантный батальон в пос. Песочный под Ленинградом. После известных событий на советско-китайской границе в районе Даманского и Жаланшколь, в начале 70-х в Монголии, у самой границы с Китаем были развёрнуты две уникальные разведбригады ГРУ - 20-я и 25-я. Каждая из бригад имела в своём составе 4 ОРБ (ротами десантной разведки), дивизион ОСНАЗ, танковый батальон, по дивизиону реактивной и ствольной артиллерии, инженерный батальон, вертолётную эскадрилью и прочие службы. Каждый ОРБ обеих бригад был дислоцирован в ключевых местах вдоль границы. Служба была исключительно сложной. Разведчики прыгали почаще своих коллег из ВДВ и ДШВ. Обе бригады были выведены в Союз и расформированы. Спецназ и ГРУ просто не афишировали. Иначе трудно объяснить созданные штаты для бригад, отрядов и отдельных рот. А также наличие командующего войсками специальной разведки - в моё время таковым был ГСС генерал-майор Колесник. Солдатам говорили, что они служат в спецназе ВДВ. Но при элементарном наличии мозгов несоответствия просто-таки лезли в глаза. Ну, например, сержантов спецназа готовили два учебных полка в Печорах Псковских и в Чирчике. А кадры для ВДВ ковала единственная учебная дивизия ВДВ в литовском Гайжюнае. В ВДВ структура идёт дивизия - полк, а в СпН - отдельная рота, отдельный отряд, бригада. В СпН выдавали прыжковый комбез 'Мабута' с кепками-ушастиками, бывший предметом зависти в ВДВ, которые получили в наследство от Маргелова свой комбез с аппарелью на заднице. Ну и так, по мелочи можно было догадаться. Таблица с категориями Каких только отметок не встречалось в медицинских книжках Мне однажды вообще уникальную удалось лицезреть. Прислали нам из учебки осенью 1986 года пополнение. Конкретно мне, здоровенный лоб с характерной такой физиономией. До сих пор помню: матрос Орлов, Алма-Ата, 8 классов, сантехник по гражданской спеицальности. А в медкнижке аккуратная такая печать прямоугольной формы 'умственно отсталый'. Ни до, ни после подобного не встречал. Уж с чего в учебном отряде решили, что именно из такого бойца лучше всего готовить специалиста по обслуживанию механизмов и систем атомной энергетической установки, мне не ведомо до сих пор. Пошел к командиру, показал ему этот уникальный штамп. Тому чуть плохо не стало. Удалось заменить, к счастью. А то, быть может, и не писал бы здесь сейчас. Я тебе больше скажу пометки 'годен для ВДВ' нет! Каждые пол-года в медкнижке мне писали - 'здоров, годен к выполнению прыжков с парашютом за исключением высотных и экспериментальных' - это ВЛК так писала. А ВВК после выписки из госпиталя так и написала: здоров, годен для прохождения службы в ВДВ'. А у призывников, кажется, было что-то вроде - здоров, годен для прохождения службы без ограничений. Хотя, когда решил 'восстановиться', при прохождении ВВК попросил, чтобы в заключении комиссии написали именно 'годен к прохождению службы в ВДВ'. Комиссия так и написала. По описанию узнаю Ферганскую нашу учебку (387 УПДП), а именно ГУЦ (Горный учебный центр), правда за исключением недельных выходов, крыс и т.д. Хотя от голода могли бы крыс то и сырыми жрать, плохо нас там кормили: через 2 недели вес с 68 стал 60, а через 2 месяца во взводе подтягивались максимум раз по 8-10 (на момент прибытия в роту меньше 20 - ти никто не подтягивался.). Потом все наладилось, а бег в Ебун-горы в противогазах и ОЗК под палящим солнцем стал неким видом спорта. На ужин и обратно в основном гуськом ходили с подпрыгиванием, при этом котелок, который ты нес сержанту в палатку не должен был расплескаться. А остальное все так же. Два приятеля, один в Бердской бригаде служил,88-90, вес примерно 60 кг, другой в тройке (Рощинский) примерно 94-95, не многим больше. Вот такая десантура и такой спецназ ГРУ! Ну первое, самое замечательное, что подавляющее большинство комментирующих, всё же разумные люди и не поддались на эту лажу. Если солдата п.издить не давать спать,ну ещё и не кормить, ну, на всякий там на случай. То он сдохнет, через 3 недели, а может через 2. И не получится из него боец спезназа ГРУ, или даже пехотинец, куда по мнению автора скидывают всякий хлам, но пехотинцем быть намного тяжелее чем спецназовцем. Там ты живёшь этим и тебе нет ни какой лафы, а этих ввели, вывели и всё в поряде, а кто г.вно разгребать будет каждый день? Ну к слову пришлось. Да вдумайтесь, если роботы в спецназе, то никакой задачи они не выполнят. Главная мышца-голова? Что то я не увидел ни чего это подтверждающее, главная мышца это икры, от них идут все посылы! Сильные икры, хороший спецназовец, слабые-плохой, а, чо дёшево и сердито, я как понял, что если рыба с головы гниёт, то с икрами, в голове всё в порядке. Ну а детишек в 18 лет можно на всякую фигню развести, ну то детишек. Спорная тема, мне вообще основанием ладони больше нравится. Основанием ладони, кулаком - как угодно. Главное - прямой удар. Чем ближе к оси своего тела, тем опасней. Открытая ладонь требует не менее, а то и более времени на усвоение, чем кулак. В своё время мы осваивали и Дайшишуань (по-старому), и Виньчунь, и Джиткундо. Многие остановились именно на кулаке, но - без поворота, а вертикально или с небольшим доворотом. Открытой ладонью, например, в горло не ударишь, а в основание черепа, наоборот, удобней ладонью бить. Тут кто на что учился, как говорится. Гулял с собакой. Трое дерзких парней тянули девочку за волосы. Побил всех троих. Поймал такси. Посадил девочку за их счет. Пишу ВАМ в инете. Я пьян, но по мне никто не попал. Фингалов не будет. Даже косточки не сбиты. А терпилы поехали в травмопункт Спасибо Вам за примерный поступок!! А то ить в основном когда пытаешься хама или хулигана усмирить почему то ни один парень с 'косой саженью' в плечах не пытается тебе помочь,в том же трамвае сидят отвернувшись в окно. Моральная подготовка должна тоже быть,вон сколько в 90-х такие 'быки' в услужении у 'авторитетов' были народ собственный душили,а сколько под влиянием 'чурок' покорно соглашаются с фразой ' в каждой нации есть и плохие и хорошие люди' вот только фразу эту они произносят хамя в доме у этого 'быка' и насилуя его соплеменниц. Моральная сила не менее важна. Физподготовка 'завязанна на отжиманиях и подтягиваниях!? А отжим на руках вверх ногами, а бег пригнувшись!?Или как подсолнух должен свою голову показывать солнцу!? Бадюк это наш ответ на их Рэмбо! Гораздо более эффектен и брутален, чем Сталлоне. Его надо снимать в кино и вобще больше выпускать на передовую информационной войны. Что касается реальности работы special forces, то это довольно скучно и неинтересно. Например одно из необходимых хоть и недостаточных условий это слиться с окружающей реальностью и не выделяться. Слиться надо и с кочкой на зловонном болоте, и с деревом, когда сверху беспилотник, и с мирным населением, когда по другому нельзя. Ну такую экзотику как просидеть с вынутым для экономии воздуха загубником с ночи до ночи в низу гальюна свободного падения на причале, удивляясь как с таким поносом они вобще могут воевать, можно не рассматривать. Но вот поставте себя на место командира досмотровой группы, которая поднимается на борт очередной рыбачьей джонки с целью проверки ее на наличие возможных диверсантов противника. Поднялись вы на палубу, а там подпирает переборку плечиком вот такой С. Бадюк в одних штанах, сматывает в бухту буксирный конец Н. Валуев, а из за штурвала внимательно так смотрит А. Ваш большой палец инстинктивно сдвинет предохранитель в положение огонь. А были бы вместо них какие нить серенькие незаметные личности, то вы даже и трюм вонючий проверять в такую жару не полезли бы, так сверху бы глянули и всё. И что, СпН - не регулярные части?! Не могу понять, Вы либо специально решили придраться либо реально не разбираетесь что к чему. Если методика подготовки бойца СпН в РФ одна, что и в регулярных частях, тогда с Вами спорить не буду. 'различия службы в спецподразделении и простой армии. То есть, тупости там меньше, чем в регулярах.' - что тут не понятно? Слово регуляры? Да регуляры отличаются от СпН, так как там 2 года под звонок и айда домой (дальше останется или нет, это др. А в СпН по Моему зарплату получают, то есть это работа не так? AKS-U, Как можно рассуждать о чём бы то нибыло, основываясь на слухах, разговорах, домыслах и сообщениях СМИ! Средства массовой информации вообще один большой обман, мы и сотой доли всей правды не знаем! Вы там с этими парнями были?! Ситуацию вместе с ними,,прокачали'? Не окунувшись во всё это с головой, нельзя рассуждать адекватно. И да же если во всём этом,,варишься' всё равно не увидишь всей ситуации целиком!!!!! Бадюк если и врёт (приверает), то делает это красиво и профессионально. Всё что он рассказывает вызывает прилив патриотизма и озартности заниматься этим, а это дорогово стоит!!!!!!!! Особенно для молодёжи!!!!! Таких бы как Бадюк побольше на наши экраны, что бы вот настоящие мужики были примером для молодежи, а не полупокеры из шоубизнеса, Респект мужику и удачи во всем Почему-же 'полупокеры'? В шоубизе добрая половина 'мачо' используют попу не по назначению. А такие как Сергей Бадюк несут образ НАСТОЯЩЕГО РУССКОГО МУЖИКА в народ. Смотрю на современных пацанов с пластелиновыми мозгами и от вида обтянутых джисами задниц,пирсинга и мыслей в их головах становиться тошно на душе.Им бы пару тренировок у Бадюка, и мозг на место встал сразу бы! 10 км каждый день??Плюс нагрузка каждый день???Плюс спать 4 часа???Не верю!!!! Хотя бы потому, что после первой недели человек превратится в тупое загнанное животное с заснувшим мозгом. А Бадюк --да, колоритен. Но я как-то смотрел видео о его поездке в Японию, так там были куски из его тренировок в зале и видно было что ДЫХАЛКИ у него нет и как он ложился на пол и задыхался. Не надо путать качалку с нагрузкой АРМЕЙСКОГО спецназа. И потом- ИКРЫ КАК У ЛОШАДИ!!! Ну ей богу, не путайте божий дар с яичницей. Уж от чего от чего, но длительность груженых переходов не зависит от величины икр. СИЛА и СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ-РАЗНЫЕ вещи.Начало вроде бы правильное. В СТЕПИ-одна нагрузка на те же ноги, в горах-совсем другая. И еще-ДЛЯ ТЕХ КТО ЗНАЕТ. Когда ты бежишь по лесу, тебя слышат ВСЕ, а ты НИКОГО. «.Все это ляжет на плечи Русского народа. Ибо Русский народ — великий народ! Русский народ — это добрый народ! У Русского народа, среди всех народов, наибольшее терпение! У Русского народа - ясный ум. Он как бы рожден помогать другим нациям! Русскому народу присуща великая смелость, особенно в трудные времена, в опасные времена. Он инициативен. У него — стойкий характер. Он мечтательный народ. У него есть цель. Потому ему и тяжелее, чем другим нациям. На него можно положиться в любую беду. Русский народ неодолим, неисчерпаем!» И.В.Сталин. В спецназ попадают призывники с пометкой: “Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами. Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены. Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений — ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ. Осторожность У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких “принеси-подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь. Выносливость Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла. Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе “привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день. Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют “на скачках”. Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется “за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена. Решительность Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется “за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: “Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея. И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники. Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд “упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен. Агрессия Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека. Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни. Чистоплотность В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — никогда! ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег. Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше. Подготовка бойца зиждется на четырех столбах: 1. Пробежка и переползания 10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают “спортивный праздник” — пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону). Круговая тренировка В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, “сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. Стандартная же тренировка занимает 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки отдохни 5 минут, затем сделай 5-6 кругов, в которых упражнения выполняются друг за другом без отдыха. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так: Отжимания на пальцах (20 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на кулаках (30 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на пальцах (5 повторов) Джамп (10 повторов) Отжимания на кулаках (30 повторов) В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней (см. Постоянная нагрузка Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса (см. Рукопашный бой Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой (см. На фото) Ноги Вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному — сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка. Голова Голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьем верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком. Сваливание Вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счет силы рук — бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло. Рукопашный бой Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой. Я скорее обыватель в плане боевой подготовки, но по-моему описана «подготовка» быков из качалки – или мужик прикололся над любопытным журналистом или он такой же ГРУ-шник, как и я ). Какие-то понты кабацкие перед ботаником «я бы мог тебя убить», сам весь разукрашенный. Мне еще с детства слова отца запомнились, что на теле никакой синевы не должно быть при отборе в серьезные структуры, (разве что такого специально выбрали для «работы с общественностью»). Да, к тому же отец тяжелой атлетикой и боксом раньше занимался – нормы мастера спорта по штанге, на соревнования ездил, помнится, в боксе прямой удар - это азы, один из первых, которому он меня, ещё ребенка, научил (хотя мне не впрок – кости тонкие, собственный прямой удар всем весом, не выдерживают, ломаются)). Странно, что инструктор спецназа тех, кто хорошо бьет прямой «почти не видел». Да и по остальному описанному сомнения. В день 10 км пробежать за час нормальная тренировка, не запредельная. Мне 20 в день пройти, из них километр – два с сорокакилограммовым грузом в руках – прогулка для удовольствия (при наличии собственного транспорта). На фото какая-то гламурная «кувалда» - скорее молоток для крокета, видимо обычные кувалды разобрали. По себе сужу, 3 подхода по 10 повторов с нормальной кувалдой на длинной сварной ручке – ерунда и для обычного человека, я такой трубы на 50 и на 100 в землю вколачиваю. На фото они скорее прикалываются – ползут по земле с инструктором на спинах, а следа за ними нет, инструктор за горло держит и даже пальцы не сжал, боец при этом, судя по всему, от смеха кривится, хотя этим приемом кадык рвут. Да и прочих нестыковок много. Вот сейчас в размышлениях – то ли меня в детстве по методике ГРУ натаскивали (что вряд ли), то ли методика к той структуре постольку – поскольку ). Есть, наверно, и индивидуальный подход к тренировкам, для развития особых способностей, выявляемых в процессе. Кстати, насчет наблюдательности – если человек сосредотачивается на окружающих деталях (количество ступенек на входе, например, и пр.), не сказывается ли это на видении общей картины? Это как ночное зрение – идешь по лесу ночью и видишь всё вокруг, но тонкие ветки перед носом и под ногами замечаешь лишь в последний момент, а можно сосредоточиться на ситуации прямо по курсу, видеть каждый листик, но периферийное зрение отключается (у меня по крайней мере не получается сочетать то и другое). Разумеется, я движение без освещения имею в виду. Мне бы насторожиться когда ты про 40 км бег по воскресеньям писал, когда известно, что Профессиональным Марафонцам предписано бегать 42 км не чаще чем раз в полгода (В трусах и в майке), а не с рюкзаком. Нет, дочитал как дурак до конца. До этой галиматьи про 'икры спецназовца'. Икры даются от природы, как размер головы! У кого то 60, у кого то 53см. Бодибилтеры-химики мирового класса бьются, чтобы прибавить 2-3 см в икроножных мышцах годами. А ты их 'выпрыгиваниями' и бегом на выносливость натренировал!? Мясной рулет! Посмотри на себя и реальных спецназовцев. Я дружу с бойцами из 'А', лично знал покойного полковника Торшина. Там на всю группу 2-3 бойца весят под сотню и рост у них за 1м 90. В тебе же все 135 -140кг. 'Надо бить только боковые удары'?? Ты пока боковой по дуге разгонишь, словишь 2-3 прямых в бубен и будешь домысливать о преимуществах бокового сидя на жопе. В лучшем случае. Сила удара ноги в икрах??? Сила удара ноги в скорости работы разгибателя (квадрицепса, т.е. Найти в интернете Эрнесто Хуста пятикратного чемпиона Мира по жестокой драке стоя - К-1. Большишство нокаутов он провёл ногами. У него вообще икроножные мышцы отсутствуют визуально. Иди обратно в телевизор, шоумен, заменитель Турчинского, не крутись на форумах спецназа. Это тебе мой совет - от мастера спорта по боевому самбо и ветерана батальона спецназа 'Днестр'.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2018
Categories |